Sandra Palmqvist
Annons

Semestermat! Del 2.

Jag ”predikar” för bra mat! Tyvärr faller jag själv dit då & då.  

 Är på dyksemester uppe i Kungshamn/Smögen och idag fick vi ta det som fanns. Det blev snabbmakaroner, korv, ketchup & senap. Maten fyllde sin funktion & det var ju bra.

Annons

Jag gör inte egen senap & ketchup, men om jag ätit en fullkornspasta, korv med hög kötthalt & lite råkost istället så hade måltiden inte bara gett något färre kalorier utan även bättre & längre mättnadskänsla. Så vad försöker jag säga? Jo, att med små medel & små ändringar kan man förändra sin kost avsevärt. Simma lugnt! //Sandra

Annons

 

ANNONS

Utvalt av Sandra Palmqvist

Grönsakssvarv som ger dig lyckade resultat – varje gång!

Läs mer och beställ här

Dela på:

Annons

Laddar